10 alimentos que deberíamos consumir ecológicos

10 alimentos que deberíamos consumir ecológicos

Hoy en día necesitamos ser más cuidadosos y cuidadosas con los alimentos que decidimos incluir en nuestra dieta. Cada vez son más los productos que están contaminados con plaguicidas y otros químicos que nos podrían causar serios daños a nuestro organismo, por lo que consumir alimentos ecológicos es la mejor opción.

 

Mucha gente piensa que conseguir alimentos ecológicos es mucho más complicado y costoso, y si bien, esta práctica está recién en crecimiento, hay muchas ventajas de incluirlas en nuestro estilo de vida.

 

Es importante mencionar que ya existen diversos alimentos que sí deberíamos consumir ecológicos, y desechar la idea de consumir el tradicional ya que está comprobado que su consumo es perjudicial para la salud, ya que están altamente contaminadas por plaguicidas. Este consumo irresponsable podría causar disruptores hormonales provocando patologías de la piel y provocar diabetes, tiroides entre otros problemas de salud.

 

Es por ello que, aunque no empieces comprado todos tus alimentos ecológicos, sí empieces por esta lista de frutas y verduras que son recomendables comprarlas y consumirlas de origen ecológico:

 

 

Frutas:

 

  • Manzanas
  • Melocotón
  • Naranjas
  • Mandarinas
  • Fresas
  • Tomates

 

Verduras:

 

  • Espinacas
  • Pepino
  • Apio
  • Zanahoria

 

Ahora ya sabes, recuerda que cuando estés haciendo la compra tener en cuentas estas frutas y verduras e intenta comprarlas ecológicas. Así no solo estarás apostando por una vida más saludable, sino también estarás apoyando a los productores independientes y generando un menor impacto ambiental.

 

Si estás listo para dar el paso pincha aquí y descubre cómo tu vida cambiará al elegir consumir alimentos ecológicos.

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SOBRE NOSTROS

green growing organics es una empresa dedicada a la producción y distribución de fruta y verdura ecológica al por mayor, porque sabemos que comida sana significa una vida mejor.

 

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