Beneficios para la salud de la Granada Acco

Beneficios para la salud de la Granada Acco

La granada Acco procede de Israel y se caracteriza por tener un color rojo uniforme e intenso. Se distingue de otros tipos de granada por poseer un sabor más ácido, aunque es predominantemente dulce. Esta variedad de granada se ha incorporado recientemente en España y la mejor época para recolectarla es a mediados de agosto.

Los beneficios que ofrece la granada Acco son similares a las de otras en su tipo (arándanos). Te presentamos algunos de ellos.

 

Es una fruta baja en calorías

 

El consumo de granada es bajo en calorías. Esto quiere decir que, en 100 gramos de este producto, apenas hay 34 kilocalorías, por ello puede incluírsele en dietas para mantener o bajar de peso. Asimismo, la granada posee un bajo índice glucémico, por lo que su consumo no está prohibido para diabéticos.

 

Previene ataques cardiacos

 

Esto se debe a que las granadas contienen polifenoles; estos ocasionan que el colesterol malo disminuya, de esa forma favorecen la salud del corazón. Los polifenoles que posee la granada también le proporcionan cualidades antioxidantes.

 

La granada contiene antioxidantes

 

Debido a ello su consumo es beneficioso para combatir los radicales libres que son perjudiciales para el ser humano. De esa forma, al incluir granda Acco en la dieta se reduce el riesgo de padecer enfermedades degenerativas.

 

Tiene propiedades antinflamatorias

 

Por esta razón se recomienda su consumo cuando se padecen enfermedades inflamatorias relacionadas a la próstata o al pulmón. Esta cualidad la obtiene del contenido ácido que presenta esta fruta. Los cítricos de la granada le proporcionan además propiedades antisépticas.

 

Es un fruto con gran contenido de potasio

 

Entre lo minerales que posee la granada se encuentran el hierro, zinc, selenio, calcio, magnesio y el potasio. Este último hace que la granda Acco sea un fruto que se recomiende para limpiar los riñones. El potasio también es un mineral que beneficia al sistema nervioso y a la actividad muscular. 

 

La granada Acco es beneficiosa para problemas digestivos

 

La granada posee taninos, es por esta razón que se la recomienda en caso de diarreas producto de alguna infección, indigestión, meteorismo, etc. Del mismo modo, la granada posee alcaloides cuyo consumo es recomendado para expulsar parásitos intestinales.

 

¿Cómo comer granada Acco?

 

La granada puede comerse tal cual se adquiere en el mercado. Por otro lado, también puede incluírsela como ingrediente en diferentes platillos, por ejemplo, es el caso de ensaladas, zumos de fruta, incluso en platos como el risotto.

Comparte:

Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

SOBRE NOSTROS

green growing organics es una empresa dedicada a la producción y distribución de fruta y verdura ecológica al por mayor, porque sabemos que comida sana significa una vida mejor.

en green realizar pedidos es fácil, solo tienes que darte de alta a través de nuestra página web y acceder a nuestro formulario de pedido online.

Productos:

Mostrando 213–213 de 213 resultados